Higiene das mãos e prevenção de infeções no dia a dia

Cuido do meu pai em casa e preocupa-me que ele apanhe infeções, sobretudo agora que está mais frágil. Ele leva as mãos à boca, mexe em tudo e nem sempre lava as mãos. O que devo fazer no dia a dia para prevenir?

A sua preocupação faz todo o sentido: as mãos são a principal via de transmissão de infeções, e proteger o seu pai é também proteger-se a si. A boa notícia é que gestos simples fazem enorme diferença.

Porque acontece

Com a demência, a pessoa esquece-se de lavar as mãos ou não percebe a sua importância. A fragilidade e, por vezes, a incontinência aumentam o risco de infeções urinárias, respiratórias e gastrointestinais.

Estratégias práticas

• Lave as mãos (dele e suas) antes das refeições, após ir à casa de banho e após mexer em fraldas.
• Torne o gesto fácil: sabão líquido, toalha limpa e, à mão, solução alcoólica quando não há lavatório perto.
• Faça junto com ele, guiando gesto a gesto, de forma calma.
• Mantenha as unhas curtas e limpas e a pele hidratada para evitar gretas.
• Limpe superfícies muito tocadas e ventile a casa.

O que NÃO fazer

• Não ralhar por ele se esquecer: relembre com naturalidade.
• Não usar produtos agressivos que ressequem a pele e causem feridas.

Quando procurar ajuda profissional

Perante febre, urina turva ou com cheiro forte, tosse persistente ou diarreia, contacte o médico assistente ou a Linha SNS 24 (808 24 24 24). Nas pessoas mais frágeis, as infeções agravam-se depressa e a avaliação precoce é importante.

"Pus um dispensador de gel à entrada da cozinha e passei a lavar as mãos com ele. Virou hábito para os dois." — Cuidador anónimo